HALLO IM

SYSSPORT FIGHT & COACHING GYM

 
KAMPFSPORT IST FÜR JEDERMANN UND JEDERFRAU. KÖRPERLICH UND MENTAL ENTWICKELT MAN SICH EFFEKTIV. PROBIERE ES AUS!

Kampfsport kann jedem Menschen etwas geben. Egal, ob Du Wettkämpfe machen willst, ob Du Dich besser verteidigen möchtest oder einfach was Gutes für Deinen Körper machen willst. 

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Professionell

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Spaß

BUCHE JETZT EIN GRATIS PROBETRAINING UND SCHAU DIR ALLES IN RUHE AN

WAS IST DEIN ZIEL?

 
 
WER AUSSEHEN WILL,WIE EIN KAMPFSPORTLER, SOLLTE TRAINIEREN WIE EIN KAMPFSPORTLER:-)

BOXEN, TRAINIEREN, KÄMPFEN UND VERTEIDIGUNG:

FÜR EINEN STABILEN KÖRPER UND STARKEN KOPF

In unseren Kursen bieten wir klassisches BOXEN für alle Alterstufen an.

Ziel ist es, sowohl die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhöhen als auch technisch sich zu entwickeln.

Natürlich wird sich neben der Ausdauer auch deine Kraft erhöhen. Da Kampfsport zu den funktionalen Sportarten zählt, werden alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Neben einem besseren Körpergefühl wird sich auch deine Gesamtzufriedenheit erhöhen.

Boxen stärkt nicht nur die Physis, sondern baut deine mentale Stärke und psychische Stabilität aus.

Und eins ist sicher: Der Spaß kommt nicht zu kurz :-)

KOMM VORBEI. WIR SPRECHEN ÜBER DEINE ZIELE.

VIELFALT
UNSERER KUNDEN

Boxen in München

POWERKIDS

Bis 11 Jahre: Spielerisch üben wir wichtige Techniken, um sich gut zu schützen. Partnerübungen helfen, sich und andere gut einzuschätzen. Bewegen, Auspowern, Selbstbewusstsein => hier gibt es keine Kopftreffer!
Boxen in München Trudering

YOUNG TALENTS

Ab 12 Jahren: Stark und fit sein! Sich verteidigen können und cool bleiben - Kampfsport stärkt deinen Körper und deinen Geist!
Ausdauer und Kraft

FREIZEIT
SPORT

Fitness, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Sparring oder Wettbewerb. Die Gründe, warum Menschen bei uns trainieren, sind vielfältig. Entscheide Du, was Dir wichtig ist.
Boxen in München

ERWACHSENE

egal welches Alter, welches Fitness-Level oder welche Vorerfahrung: Hier kann trainieren, wer Lust auf Bewegung und Action hat und seine Ziele verfolgen möchte.

LUST AUF EIN KOSTENFREIES PROBETRAINING?

UNSER TRAININGSPLAN IN MÜNCHEN-MOOSFELD

Probetraining

Komm zum Probetraining vorbei! Wir freuen uns auf dich!

DU MÖCHTEST IM PERSONAL TRAINING DEINE ZIELE VERFOLGEN?

UNSER TEAM

Boxen in München

BETREUUNG

Kleine Gruppen für individuelle Ziele.
Boxen in München

TECHNIK

Professionelles Lernen der Techniken
Boxen in München

KRAFT

alle wichtigen Muskelgruppen
Boxen in München

AUSDAUER

Fokus auf Herz-Kreislaufsystem

ENGAGIERT, PROFESSIONELL UND FÜR DICH DA!

Boxen in München

RENE
DEMIN

COACH BOXEN & ERWACHSENENBILDUNG

INHABER, BOXER, BJJ & MMA, SOZIALARBEITER UND BUSINESS COACH

René ist seit vielen Jahren im Kampfsport aktiv. Er boxt seit über zwei Jahrzehnten und trainiert zusätzlich Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und MMA. Der Sport ist für ihn kein Hobby, sondern fester Bestandteil seines Lebens und seiner Arbeit. Im Training stehen saubere Technik, klare Regeln, Struktur und Respekt im Mittelpunkt.

Als Trainer arbeitet René mit Jugendlichen und Erwachsenen, im Gruppentraining ebenso wie im individuellen Setting. Ihm ist wichtig, dass Training fordernd ist, ohne zu überfordern – und dass Leistung, Disziplin und Fairness zusammengehören.

Neben dem Sport arbeitet René seit langem mit Menschen in anspruchsvollen Lebens- und Arbeitssituationen. Er nutzt Bewegung bewusst als Zugang, um Veränderung erfahrbar zu machen. Über den Körper werden Muster sichtbar und neue Handlungsoptionen konkret erlebbar.

René steht für Klarheit, Haltung und Verlässlichkeit. Boxen ist für ihn kein Ort für Ego, sondern ein Raum für Entwicklung – körperlich wie persönlich.

EMIR
DEMIR

BOXTRAINER,
KINDER- UND JUGENDTRAINING

BOXER & WETTKÄMPFER

Emir hat eine abgeschlossene kaufmännische Ausbildung und ist seit vielen Jahren im Boxsport aktiv. Er steht regelmäßig im Wettkampfring und bringt diese Erfahrung direkt ins Training ein

Zusätzlich hat Emir eine Zusatzausbildung zum systemischen Kinder- und Jugendcoach absolviert. Er arbeitet seit Jahren mit Kindern – von ganz klein bis ins Jugendalter – sowie mit Jugendlichen und Erwachsenen. Gerade deshalb legt er im Training Wert auf sauberes Verhalten, Fairness und gegenseitigen Respekt.

Emir trainiert Kinder, Jugendliche und Erwachsene, im Gruppentraining ebenso wie im Personal Training. Ihm geht es nicht um Show oder Ego, sondern darum, dass alle vom Training profitieren – unabhängig davon, ob jemand talentiert, ehrgeizig oder einfach nur neugierig ist.

Als Trainer steht Emir für Bodenständigkeit, Humor und Verlässlichkeit. Niederlagen und Gewinne gehören für ihn genauso zum Sport wie Fortschritte und persönliches Wachstum – und genau das gibt er weiter.

FELIX WILXMANN

BOXTRAINER

BOXER & ERZIEHER (i.A)

Felix ist Anfang 20 und befindet sich aktuell in der Ausbildung zum Erzieher. Im Boxgym arbeitet er vor allem mit Erwachsenen und unterstützt das Training durch seine ruhige, strukturierte Art. Er schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre, in der sich Teilnehmende sicher und gut angeleitet fühlen.

Im Training legt Felix Wert auf saubere Abläufe, Technikgrundlagen und einen respektvollen Umgang miteinander. Er arbeitet fokussiert, aufmerksam und verlässlich und begleitet die Teilnehmenden klar durch die Trainingseinheiten.

Felix bringt eine ruhige, aufmerksame Trainingsweise mit und entwickelt sich kontinuierlich weiter. Er setzt sich aktiv mit Technik, Trainingsaufbau und Methodik auseinander und holt sich dafür Input aus dem Team, aus dem Training und über digitale Formate. Diese Offenheit fürs Lernen fließt direkt in seine Arbeit mit den Teilnehmenden ein.

Als Trainer steht Felix für Präsenz, Verlässlichkeit und einen stabilen Rahmen im Training. Er ergänzt das Trainerteam besonders dort, wo Struktur, Ruhe und saubere Anleitung gefragt sind.

LEONIE HANN

BOXTRAINERIN
FRAUENBOXEN

KICK- & THAIBOXEN

Leonie ist seit ihrer Kindheit im Kampfsport zu Hause. Sie trainiert Kickboxen seit dem Alter von 10 Jahren und ist seit mehreren Jahren im Thaiboxen aktiv. Der Sport ist für sie fester Bestandteil ihres Alltags – technisch sauber, körperlich anspruchsvoll und mit klarer Haltung.

Im Boxgym leitet Leonie vor allem das Frauenboxen. Ihr Training ist strukturiert, fordernd und gleichzeitig zugänglich – mit Fokus auf Technik, Körpergefühl, Selbstvertrauen und einen respektvollen Umgang miteinander. Sie schafft einen Raum, in dem Frauen sich ausprobieren, stärker werden und sich sicher fühlen können.

Neben dem sportlichen Hintergrund studiert Leonie Sonderpädagogik mit dem Schwerpunkt emotional-soziale Entwicklung und arbeitet im schulischen Kontext. Diese Erfahrung fließt in ihr Training ein – ruhig, klar und mit einem guten Gespür für unterschiedliche Bedürfnisse und Dynamiken.

Zusätzlich ist Leonie als Kampfrichterin bei der ISKA aktiv und bringt dadurch einen geschulten Blick für Technik, Fairness und Regeln mit – im Wettkampf wie im Training. Sie verbindet sportliche Präzision mit pädagogischer Kompetenz und einer klaren, zugewandten Präsenz.

AZRA
DEMIR

KINDER-CO-TRAINERIN

MIEKE GIESEN

KINDER-CO-TRAINERIN

HAWWAH TORAH

KINDER-CO-TRAINERIN

 

ALINA WÄLTHER

KINDER-CO-TRAINERIN

DAS IST UNS WICHTIG

Boxen in München
EMPATHISCH
Wir ziehen nicht unser Ding durch. Bei uns stehst du im Mittelpunkt und wir versuchen alles, um dir in deiner Situation Mehrwert zu bieten.
Boxen in München
PROFESSIONELL
Eine fundierte Ausbildung, moderne Ansätze und eine Selbstverpflichtung zu seriösem Arbeiten ist für uns selbstverständlich.

Boxen in München
AUGENHÖHE
Offene und direkte Kommunikation und authentisches Handeln sind für uns wichtig, um gute und nachhaltige Beziehungen aufzubauen.
Boxen in München
AKTIV
Wir sind dynamisch und in Bewegung und entwickeln uns selbst weiter - körperlich und geistig.


UNSER GYM IN MÜNCHEN TRUDERING

EINFACH TESTEN. KOMM VORBEI


FAQ

1Bin ich oder ist mein Kind zu jung für Kampfsport?
Wir bieten Kurse ab 3 Jahren an. Sicherheit - körperlich und mental - sind bei uns Prio 1. Daher führen wir jeden behutsam an den Sport heran. Dabei gilt: Challenge by choose. Keiner muss etwas machen, was er nicht möchte. In unseren Kinderkursen gibt es außerdem KEINE KOPFTREFFER.
2Bin ich zu alt für Kampfsport?
Kampfsport ist eine Ganzkörpersportart. Dabei werden fast alle Muskelgruppen, Kondition, Schnelligkeit und Konzentration trainiert. Deine Ausdauer und Mobilität werden sich verbessern. Dafür ist man nie zu alt. Ob Du an den nächsten olympischen Spielen noch teilnehmen kannst, können wir im 1:1 besprechen :-)
3Ich fühle mich sehr unfit. Soll ich erst etwas anderes trainieren?
Nein, das ist nicht nötig. Sportlicher und fitter wird man am besten durch Sport :-) Da es bei uns keine Mindestleistung oder Leistungsziele gibt, gibt es auch kein "zu schlecht" oder "zu unfit".
4Gibt es auch Wettkämpfe?
Im Training gibt es Sparring. Das ist kein Wettkampf sondern ein gemeinsames Training. Ein- bis zweimal im Jahr nehmen wir an offenen Boxtrunieren von verschiedenen Verbänden teil. Da hast du die Möglichkeit, dich gegen fremde BoxkämpferInnen zu beweisen.
5Bei Kampfsport denke ich an Schlägerei. Wie ist die Stimmung bei Euch und welche Mitglieder habt ihr so?
Wir trainieren Kampfsport zur körperlichen und persönlichen Entwicklung. Dabei setzen wir eben keinen Leistungsfokus sondern einen Betreuungsfokus. Daher legen wir großen wert auf eine bunte Mitgliederschaft. Gewalt, Rassismus, Feindlichkeit jeder Art haben bei uns keinen Platz. Einer unsere Gründungswerte ist "Augenhöhe". Das gilt für Teilnehmer und Coaches gleichermaßen. Und drauf passen wir auf.
6Muss ich viel Equipment kaufen?
Fürs Probetraining und die ersten Trainings brauchst du außer persönlicher Kleidung nichts. Dann solltest Du jedoch eigene Ausrüstung besorgen. Diese besteht aus eigenen Bandagen und Handschuhen. Und wer Sparring machen möchte brauch einen Kopf- und Zahnschutz. Das alles kann man für wenig - aber auch für sehr viel Geld kaufen. Wir haben auch immer günstige Angebote. Handschuhe und Bandagen kannst Du z.B. für unter 50 Euro schon besorgen.
7Was passiert, wenn es mit nach ein paar mal nicht mehr gefällt?
Sowas kann passieren. Dafür haben wir Verständnis. Wir haben in all unseren Verträgen eine Probezeit. In dieser können wir uns kennenlernen. Dann entscheidest Du und wir gemeinsam, ob wir "dauerhaft" zusammen trainieren wollen.
8Was macht ihr im Kindertraining?
Wir machen kein Kampfsport im klassischen Sinne mit den Kids. Die Weichen für eine Fehlentwicklung werden schon im Kindesalter gestellt. Wir versuchen dem entgegenzuwirken. - Verbesserung des Sozialverhaltens - Soziale Sensibilität - Bewegungsförderung / Bewegungsreize - Wahrnehmen und Entdecken - Signal, Orientierung, Koordination, - Motorische Entwicklung, Fein-und -Grobmotorik, Stärkung der Knochen - Spannung/Entspannung - Frustrationstoleranz, Regelverständnis, Regelverhalten Kooperationsfähigkeit -
9Passe ich zur Gruppe und kann ich bei euch mitmachen? oder bin ich zu alt, zu dick, zu unsportlich...?
Erstmal eins klarstellen: Bei sysSport zählt nur deine Einstellung! Alter, Gewicht, Größe oder Fitnesslevel? Uninteressant. Hier ist niemand "zu" irgendwas, um mitzumachen. Wenn du denkst, du bist „zu“ irgendwas, dann lass dir gesagt sein: Das Einzige, was „zu“ ist, sind deine Ausreden! Wir glauben daran, dass jeder das Potenzial hat, Großes zu leisten – man muss nur wissen, wie man es richtig nutzt. Bei uns findest du keinen Einheitsbrei. Wir gehen auf jeden individuell ein, pushen dich dort, wo du es brauchst, und helfen dir, deine Stärken zu entdecken. Du willst Vollgas geben und dich auf Wettkämpfe vorbereiten? Kein Problem, wir sind dabei. Oder du suchst einfach ein geiles Training, das dich in Form bringt und Spaß macht? Auch das kriegen wir hin. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern darum, das Beste aus dir rauszuholen. Du hast einen Körper? Dann hast du alles, was du brauchst. Also komm vorbei und lass uns gemeinsam Gas geben – egal, wie fit du gerade bist!
10Was passiert, wenn es wieder einen Lockdown gibt?
Ein Lockdown ist kein Grund, nicht weiter Kampfsport zu betreiben. Je nach Auflage werden wir die Kurse outdoor, mit beschränkter Teilnehmerzahl, mit Auflagen oder zur Not online machen. Fighter lassen sich davon nicht aufhalten :-)
11Was ist women only?
Bei uns Boxen Frauen und Männer gemeinsam. Jeder ist zu allen Trainingseinheiten unabhängig vom Geschlecht willkommen. Es gibt jedoch Frauen, die aus unterschiedlichen Gründen nicht mit Männern zusammen trainieren wollen. Für die ist das women only Training gemacht.